Mi enfoque
Mi estilo de terapia es sistémico-narrativo. Esto significa que trabajaremos sobre las relaciones que estableces con tu entorno y veremos la historia de la misma, siempre buscando situar al problema fuera de ti, abordándolo como un ente que llega a nuestra vida.
Mi público
Jóvenes y adultos desde los 16 a los 80 años.
Duración de las sesiones
1 hora.
Horarios de las sesiones
Lunes a jueves, durante las mañanas y tardes hasta las 17 hrs. Horario negociable y flexible.
Temas que más trabajo
Autoestima, identidad, relaciones complejas, depresión, ansiedad y trauma emocional.
Temas que No trabajo
Violencia sexual, espectro de la esquizofrenia, trastornos alimentarios.
¿Cómo describirías tu estilo de terapia?
Cercano, priorizo establecer un vinculo significativo y desde ahí impulsar cambios duraderos en el tiempo. Mi objetivo es que aprendas herramientas que te sirvan en la vida cotidiana durante el transcurso de tu vida.
¿Qué pueden esperar los pacientes cuando asisten a una sesión contigo?
Sentirse escuchados y no juzgados. Es saludable para ambas partes lograr ubicar el problema como un ente que no es parte de la persona. Por lo mismo puedes esperar un enfoque de no culpabilidad, sea cual sea este problema o dificultad.
Trabajaremos dos aspectos de tu motivo de consulta, el porque existe y como se ha mantenido en el tiempo; así como herramientas prácticas para ir empequeñeciendo este problema.
¿Qué tipo de técnicas o estrategias usas en tus sesiones?
Utilizo técnicas de terapia conversacional, con un fuerte enfoque a la historia del problema y que efectos ha tenido en tu vida. Suelo dar ejercicios de introspección y registro para el aspecto práctico de la psicoterapia.
Trabajaremos elementos narrativos en terapia con ejercicios que serán explicados a su debido tiempo, esto con el objetivo de encontrar y resaltar fortalezas que has adquirido a lo largo de tu vida.
Reglas de las sesiones
Las sesiones duran 1 hora máximo.
Recomiendo sesiones semanales.
Comunicación franca.
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